Motion og Bevægelse

Det er aldrig for sent at komme i gang – heller ikke hvis du er oppe i årene. Selv lidt motion kan gøre en stor forskel for dit helbred, dit velbefindende og dit humør. Find inspiration til fysisk aktivitet, og få et overblik over idræts- og motionstilbud samt faciliteter i Solrød Kommune.

 Anbefalinger om fysisk aktivitet 

Du kan finde de officielle anbefalinger om fysisk aktivitet og få tips til aktiv hverdag på Sundhedsstyrelsens hjemmeside.

Sundhedsstyrelsens har udarbejdet anbefalinger om fysisk aktivitet for:

Lokale muligheder for bevægelse og fællesskaber

Der er et bredt udvalg af idræts- og motionstilbud samt faciliteter i Solrød Kommune, der passer til alle aldersgrupper og interesser. Du kan deltage i aktiviteter gennem lokale foreninger, andre lokale aktører eller benytte de mange faciliteter og naturskønne omgivelser til selvstændig motion.

Se foreninger og deres aktiviteter i kommunen.

Se idrætsfaciliteter og udendørs motionsmuligheder i kommunen.

På den digitale platform Socialkompas Solrød kan du også finde fællesskaber, aktiviteter, hjælp og tilbud. Tilbuddene drives enten af frivillige sociale og sundhedsrettede foreninger og organisationer eller af Solrød Kommune.

 

Kontakt

Sundhedsfremme og Forebyggelse

Telefon: 56 18 24 00

Email: forebyggelse@solrod.dk

Solrød Center 1, 2680 Solrød Strand

Vi anbefaler, at du bruger sikker mail, når du skriver til os.

Skriv via Borger.dk (Borger)