Du kan finde de officielle anbefalinger til en sund kost på Fødevarestyrelsens hjemmeside: altomkost.dk. Du kan også finde tips og inspiration til en sund hverdag.
Her kan du finde inspiration til sunde måltider:
Opskrifter fra Kræftens Bekæmpelse.
Opskrifter fra Hjerteforeningen.
Opskrifter fra Diabetesforeningen.
Digitalt forløb om sunde vaner
Du kan også finde inspiration til sunde vaner gennem et digitalt læringsforløb, hvor du blandt andet får viden om mad- og drikkevaner og vejledning til vaneændringer. Læs mere om det digitale sundhedstilbud her.