Din træning bliver tilpasset individuelt - ud fra en indledende samtale og undersøgelse i forhold til dine mål for forløbet.
Træningen foregår primært på hold, og der vil være temaoplæg omkring smertehåndtering, anatomi og energiforvaltning.
Forløbet kan give dig
- Viden om dine smerter
- Støtte til at ændre dine vaner i hverdagen
- Fokus på mestring og håndtering af dine smerter
- Møde andre borgere med langvarige rygsmerter
- Tilpasset individuelt træning
Forløbets opbygning
Når vi udarbejder et forløb sammen med dig, tager vi udgangspunkt i dine behov, forventninger og mål. Dine pårørende er også velkommen til at deltage i udarbejdelsen af forløbet.
I forløbet kan vi tilbyde
- Individuelle samtaler
- Fysisk træning
- Viden om akutte og langvarige smerter
Sådan kommer du i gang
Kontakt din egen læge eller din kontaktlæge på sygehuset for at få en henvisning. Når vi har modtaget din henvisning, vil du blive kontaktet for nærmere aftale om en indledende samtale.